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带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法

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带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼,加之带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。

食材明细

主料
辅料

带鱼粥的做法步骤

  • 带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法步骤:1
    1
    带鱼切段姜切片
  • 带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法步骤:2
    2
    放适量水蒸40分钟
  • 带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法步骤:3
    3
    过滤出汤汁
  • 带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法步骤:4
    4
    淘米,加入带鱼汤汁蒸40分钟
  • 带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法步骤:5
    5
    完成,没加盐,很鲜甜
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所属分类:    家常菜  

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