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买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火的做法

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前几天买了个榴莲把里头的榴莲肉吃了剩下很多榴莲皮扔了很可惜,正好最近天气有点干就拿来做个补气养血泄火的榴莲粥喝吧。

食材明细

主料
  • 大米 1勺
  • 榴莲皮 适量
辅料

榴莲皮粥的做法步骤

  • 买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火的做法步骤:1
    1
    所有材料准备好备用。
  • 买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火的做法步骤:2
    2
    榴莲皮去掉表面坚硬的刺只留白色的白瓤,用刀设成小丁放入电饭煲备用。
  • 买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火的做法步骤:3
    3
    准备好的大米倒入适量水淘洗干净倒入电饭煲备用。
  • 买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火的做法步骤:4
    4
    电饭煲内倒入适量水,摁一下煮粥键,煮开摁倒保温键闷10-15分钟。
  • 买榴莲剩下的皮不要扔|用来煮粥不仅补气养血还能清热泻火的做法步骤:5
    5
    电饭煲内再次倒入适量水,摁倒煮粥键煮开即可。

小窍门

1、不喜欢大米的可以用其他杂粮代替。
2、煮粥的水可以根据自己的口味和人数酌情增加用水量。
3、可以根据自己口味放不同的坚果或者其他杂粮粥进去,也可以放点大枣和榴莲大米一起煮。
来自 美食天下 月亮私家烘焙 的作品
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