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五谷丰登的做法

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收获的季节各种谷物纷纷熟落,现在的餐桌上挺时髦的就是吃杂粮谷物。一笼五谷丰登,不但颜色艳丽,更是营养丰富,你所需的营养都可以吃得到。

食材明细

主料

五谷丰登的做法步骤

  • 五谷丰登的做法步骤:1
    1
    花生、栗子洗净表面,捏开小口。
  • 五谷丰登的做法步骤:2
    2
    紫薯、玉米分别洗净,切寸段。
  • 五谷丰登的做法步骤:3
    3
    金瓜洗净、切开去瓤籽,切小块。
  • 五谷丰登的做法步骤:4
    4
    将食材依次摆入蒸笼中。
  • 五谷丰登的做法步骤:5
    5
    大火蒸30-40分钟即可。

小窍门

1、若选择的原料口感较淡,可在其表面撒上盐。
2、材料数量根据喜好和人数自定,还可以根据喜好选择荸荠、山药、芋头等。
3、既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,深受人们喜爱的现代粗粮食品。
来自 美食天下 kiss战女 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   秋季食谱   五谷杂粮  

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