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给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法

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  山药与蓝莓果酱完美的结合,不仅创造出了美味,同时它们自身不同营养成分的配搭,可以说成就了一道超营养的美味养生菜。

  用蒸制的方法更好地保留了山药的营养,淋入蓝莓果酱,从“色”上来说也很养眼,再加上花朵般的造型,使这道经典的甜点养眼、养胃、养心,更胜一筹。

  冬天多吃山药和蓝莓对预防心脑血管的发生有很大的好处,不但能提供给人多种营养素,对身体虚弱的人起到滋补的作用,堪称滋补佳品!

  佳节临近,免不了亲朋好友相聚一堂,附送这款精致甜点,甜甜蜜蜜,欢声笑语,快乐相伴……

食材明细

主料
辅料
配料

蓝莓山药花的做法步骤

  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:1
    1
    主料、配饰备好。      
  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:2
    2
    山药用刷子刷洗净表皮的泥,锅下水煮开后,放入山药蒸软。
  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:3
    3
    山药去皮切片,放到保鲜袋里,用擀面杖压成泥。
  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:4
    4
    将奶粉放入山药泥中搅拌均匀。
  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:5
    5
    蓝莓果酱加入温水稀释,再加入糖桂花,搅拌均匀。 
  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:6
    6
    用黄瓜皮刻成树枝和树叶备用。
  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:7
    7
    用心型工具将山药泥压成心型,摆成花朵状。
  • 给经典的甜点换个惊艳的造型——蓝莓山药花的做法步骤:8
    8
    淋上蓝莓酱即可。

小窍门

糖之心语

1、山药去皮后肉上白色透明黏液含植物碱,接触皮肤会刺痒,处理山药时要戴上手套,或是象我这样连皮一起蒸。
2、如果山药的粘液粘在皮肤,事后也可在发痒处抹少许醋。
3、山药泥中加入奶粉可以使山药泥味道更细腻香滑,也可以换成炼乳或淡奶味道更香浓。
4、也可以在山药泥中加入芋头泥,味道更有层次。
5、山药一定要压成泥,不要有结块,要不然口感不好。
来自 美食天下 粉竽粘糖 的作品
使用的厨具:蒸锅
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