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轻食沙拉菜

森林小花熊_lZQJ

轻食沙拉菜的做法

1张图片

“最近轻食这个词很流行，哈哈细想多半是萨拉菜，今天也再做下萨拉菜吧。今天加入新元素藜麦，健康食品呦。”

食材明细

主料

生菜适量
小洋葱 3个
小土豆 2个
金枪鱼 适量
藜麦 2小把

辅料

日式芝麻酱 3勺
盐少许

原味口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

轻食沙拉菜的做法步骤

1
洋葱
2
切块
3
土豆
4
切丁焯熟
5
生菜切丝
6
生菜摆盘
7
藜麦煮熟
8
摆盘淋日式芝麻酱再加一点盐。

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使用的厨具：煮锅

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