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养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法

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民间食疗验方常有不可思议的神奇效果,像桑寄生首乌蛋茶这一味糖水甜品,不但有养颜美肤作用,还能补肝肾固发祛斑。桑寄生售价便宜,有养血平肝、强壮筋骨、祛风湿、安胎、降血压、降血脂等多种功效;何首乌能益精血,乌发养颜。再搭配同样能补血滋补肝肾的红枣及枸杞,配上女生调经养血圣品红糖。一个简单便宜而又养颜的糖水,半个小时就能搞定!

食材明细

主料
辅料
配料

桑寄生首乌蛋茶的做法步骤

  • 养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法步骤:1
    1
    先把鹌鹑蛋用水煮熟,去壳备用。
  • 养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法步骤:2
    2
    把桑寄生洗净备用。
  • 养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法步骤:3
    3
    红枣及枸杞洗净备用。
  • 养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法步骤:4
    4
    何首乌洗净备用。
  • 养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法步骤:5
    5
    把所有材料放进汤锅中,加入适量的水煮25分钟。
  • 养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法步骤:6
    6
    把材料煮25分钟之后,去渣留汤汁,加入红糖煮融。
  • 养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶的做法步骤:7
    7
    加入去壳的鹌鹑蛋再煮5分钟即可饮用。

小窍门

因为桑寄生是枝叶、而何首乌比较硬,所以都不适合吃。可以放进汤袋里面先熬煮汤汁,然后再加入红枣枸杞子来煲。
来自 美食天下 岛主药仙 的作品
使用的厨具:电磁炉、煮锅
所属分类: 快手菜   冰品  

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