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白糖山药

白糖山药的做法

1张图片

“山药蒸着吃，会保留它特有的营养成分~大家可以平时多吃点~~”

食材明细

主料

铁棍山药 一根

辅料

白糖适量

甜味口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度

白糖山药的做法步骤

1
把山药洗干净，但不要去皮（不去皮是为了保存在蒸的过程中山药的营养成分）切成均匀的段。
2
上蒸锅30分钟，山药必须25分钟以上才能真正的把山药汁蒸出来。
3
30分钟后，取出，去皮，切条（注意刚取出的山药很热，小心烫手~）
4
最后装盘，撒上适量的白糖。大功告成，大家可以开始品尝美食了~~~

小窍门

　　山药与甘遂不要一同食用

来自美食天下 Roman_Andy 的作品

使用的厨具：蒸锅

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