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山药玉米排骨汤的做法

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食材明细

主料
辅料

山药玉米排骨汤的做法步骤

  • 山药玉米排骨汤的做法步骤:1
    1
    山药1根、玉米2根、排骨半斤。
  • 山药玉米排骨汤的做法步骤:2
    2
    锅里烧开水,焯一下排骨去除血水血沫,捞出用清水再清洗一次。(汤要煲得清澈,这步很重要哦!)
  • 山药玉米排骨汤的做法步骤:3
    3
    清洗完血沫的排骨加入砂锅煲中,加适量水烧开。
  • 山药玉米排骨汤的做法步骤:4
    4
    烧开后加入切块的玉米,再次烧开。
  • 山药玉米排骨汤的做法步骤:5
    5
    烧开后再加入刨皮切块的山药。
  • 山药玉米排骨汤的做法步骤:6
    6
    煲开,调中火继续煲一个小时以上,最后加盐调味即可。

小窍门

小贴士:
1.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
  2.新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解,如用火烤或用稍热的水淋洗,过一会就没事了。千万不要抓痒,抓到哪里痒到哪里。(戴手套刨皮切块就不会发生这种事啦。)
  3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。(戴手套刨皮切块就不会发生这种事啦。)
  4.好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。
  5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。
来自 美食天下 映映爱美食 的作品
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   冬季食谱  

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