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黑麦韭菜蒸饺的做法

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黑麦营养丰富,可以预防疾病延缓衰老。可以降压降脂降低血糖和胆固醇对高血压高血脂有明显的防治作用。滋养身体,提高免疫力,减肥瘦身。

食材明细

主料
辅料

黑麦韭菜蒸饺的做法步骤

  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:1
    1
    黑麦150,普通面粉300克,1小勺盐,1勺食用油,温水和面,饧面最少10分钟。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:2
    2
    鸡蛋5个,虾尾6个,杏鲍菇1个,韭菜300克。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:3
    3
    鸡蛋煎成蛋花备用。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:4
    4
    韭菜泡洗干净,控干,切碎,用1勺油搅拌一下锁住水份。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:5
    5
    处理一下虾尾,洗净。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:6
    6
    虾和杏鲍菇都切碎。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:7
    7
    把所有馅料放一起,加点花生油,蚝油,盐和五香粉搅拌均匀,放置一会入味。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:8
    8
    分剂子,擀皮,包饺子。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:9
    9
    水开了,放帘子10分钟就好。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:10
    10
    蒸好了。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:11
    11
    鲜香好吃。
  • 黑麦韭菜蒸饺的做法步骤:12
    12
    黑麦韭菜蒸饺。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  

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