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菜心炒木耳独家

不做妖精好多年

菜心炒木耳的做法

1张图片

“木耳据说可以清理肺部的尘埃，还可以补血呢。
我的主要目的是瘦身。”

食材明细

主料

菜心几棵
干木耳 1把
食用油 2汤匙
食盐 0.5克
生抽 3克
鸡精 0.5克

辅料

红椒末 小许

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

菜心炒木耳的做法步骤

1
取木耳
2
洗一下，浸泡
3
泡发好的木耳
4
冷水下锅煮开锅
5
冷水反复清洗
6
菜心洗净
7
切段
8
热锅冷油
9
油热放食盐
10
放入木耳和菜心
11
放生抽
12
翻炒至菜心断生
13
放鸡精翻炒均匀
14
装盘
15
成品

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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