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“小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥,可以有效的补充身体的能量,并且可以有效的补充钙离子,促进骨骼的健康,配上虾仁,香菇,味道更鲜美~”
南瓜小米粥
枸杞山药小米粥
奶香玉米燕麦粥
银耳紫薯糯米羹
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
绿豆百合小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥