菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 羹类家常菜汤羹老人秋季食谱午餐晚餐学生

南瓜海鲜羹

李李小酒窝

南瓜海鲜羹的做法

1张图片

“南瓜中含各种营养成分非常丰富，据报道，日本现在正盛行“南瓜热”，不但适合不想肥胖的中青年使用，而且被广大女性称为“最佳美容品。”

食材明细

主料

南瓜 200克
虾球 100克
蟹味棒 50克
蛤蜊肉 50克
青豆 50克
玉米粒 50克

辅料

盐适量
高汤适量
水淀粉 适量

奶香口味
烧工艺
半小时耗时
普通难度

南瓜海鲜羹的做法步骤

1
准备的材料。
2
南瓜去皮切片上锅蒸熟压泥。锅中加入适量水，加入南瓜泥。
3
加入高汤。
4
下入虾球、蟹味棒。
5
下入蛤蜊肉。
6
倒入玉米粒、青豆。
7
烧开加入盐。
8
淋入水淀粉勾芡。

小窍门

1）里面的虾可以变换成其他品种的海鲜。
2）这里用的是老南瓜,最好切成薄片,这样可以更快熟.

来自美食天下李李小酒窝的作品

使用的厨具：蒸锅、煮锅

所属分类：羹类家常菜汤羹老人秋季食谱午餐晚餐学生

南瓜海鲜羹的更多做法

你可能还喜欢

羹类家常菜汤羹