客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱
泡发干海参的全过程的做法

  6张图片

海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。还能补肾润燥,益气养血。用洽肾阳虚弱,阳痿,遗精,小便频多和肠臊便秘;也可作为肺结核、神经衰弱和癌症患者的饮食调理。

一般人群都能食用。

食材明细

主料

泡发干海参的做法步骤

  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:1
    1
    野生海参一包100克,分两次泡发。一次泡发的太多也不好存放。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:2
    2
    先把一半的海参取出来,剩下的放在塑料袋里把口捆扎严实。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:3
    3
    取一个干净盘,不要有一点油渍,把海参放到盘里。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:4
    4
    把海参洗净,泡到自来水里放入冰箱冷藏。每天取出来换一次水。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:5
    5
    这是泡了3天的海参。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:6
    6
    从海参的肚下剪开,去掉内脏和带带胡须的一头。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:7
    7
    再把海参冲洗干净。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:8
    8
    锅里放足量水烧开,放入海参。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:9
    9
    转小火煮30到60分钟左右,看到海参变大软和了就煮好了。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:10
    10
    关火焖1-2小时。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:11
    11
    取出来放到一个干净盘里。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:12
    12
    这次是用纯净水泡发了,还是要放到冰箱冷藏。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:13
    13
    每天换一次纯净水,两天就可以了。
  • 泡发干海参的全过程的做法步骤:14
    14
    这是泡发好的海参,可以用来做葱烧海参、海参蛋羹、鲍鱼海参、海参烧汤都行。如果吃不了的可以用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻室冷冻。随吃随取就行了。
来自 美食天下 gaopingzhao 的作品
使用的厨具:汤锅、煮锅

泡发干海参的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map