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早餐
荷叶饼夹三丝
潼年食光
5张图片
食材明细
荷叶饼
约120克
少许
南瓜
约120克
酵母
4克
普通面粉
400克
温水
适量
辅料
土豆
1个
盐
1勺
尖椒
1个
胡萝卜
半根
香葱
半根
花生油
少许
花椒面
少许
味精
1/2勺
原味
口味
未知
难度
荷叶饼夹三丝的做法步骤
1
南瓜取120克左右,切成小块,放入微波炉,中高火加热5分钟,南瓜煮熟,用勺子碾压成泥,放温,加入到普通面粉中。适量的温水与酵母粉混合,调成酵母水,缓缓加入到南瓜泥面粉中,一边倒一边用筷子搅拌至无干粉状态,然后用手揉成光滑的面团。
2
盖上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵至两倍大,用手查看下发酵好的面团,里面呈蜂窝状。
3
案板上放适量的干粉,将面团取出,进行排气,然后分割成均匀地6小份,揉搓成圆。
4
取其中的一个小面团,用擀面杖擀成约1厘米厚的圆饼形。
5
用刷子蘸取适量的花生油,均匀地刷在擀好的面饼上,然后对折成半圆形。
6
用手将半圆形的面团整形成扇形,捏出扇形的尖角。
7
找个干净的叉子,在扇形饼上均匀地压出如下图所示的扇形纹路。
8
所有的荷叶饼依次做好,放入蒸锅蒸屉中,二次发酵15分钟左右。
9
蒸锅中放入适量的清水,大火烧开,将二次发酵好的荷叶饼放入蒸锅中,蒸约15分钟左右。
10
松软漂亮的荷叶饼就做好了,取出放在竹帘上,使其透气,避免水蒸气泡软荷叶饼,这一步就完成了。
11
接下来开始制作夹菜用的炒三丝。将土豆、胡萝卜分别洗干净,去皮,然后将土豆、胡萝卜、香葱和尖椒分别用切成丝,装入盘中备用。
12
锅中放入适量的花生油,烧热后,加入葱丝和尖椒丝,翻炒均匀至出香味。
13
加入胡萝卜丝和土豆丝,大火翻炒均匀,加入适量的盐和花椒面,继续翻炒。
14
翻炒至三丝熟透,出锅前加入适量的味精,提鲜,然后装盘盛出即可。
15
然后将荷叶饼从合缝处轻轻掰开个缝,但是不要完全掰断,然后用筷子夹取适量的三丝,夹到荷叶饼里,捏住荷叶饼的两边,就可以大口吃了。
小窍门
1、用叉子压纹路的时候,可以稍微用力一点,力道小,后期二次发酵包含上锅蒸,会导致纹路消失。如果叉子粘住面了,可以蘸取少许油或者干面粉,再压纹路,这样就不粘了。
2、面团的干湿度和柔软度,就跟平时做馒头的时候一样就行。
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