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香芹拌花生米的做法

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香芹具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。

食材明细

主料
辅料

香芹拌花生米的做法步骤

  • 香芹拌花生米的做法步骤:1
    1
    香芹4根,花生米300克,胡萝卜1根。
  • 香芹拌花生米的做法步骤:2
    2
    芹菜择洗干净,切段。
  • 香芹拌花生米的做法步骤:3
    3
    花生米提前2一3个小时泡上,洗净放压力锅,加1勺盐(可以加些花椒大料我没加吃原味),压煮15分钟,煮好后捞出晾凉备用。
  • 香芹拌花生米的做法步骤:4
    4
    胡萝卜去皮切片。
  • 香芹拌花生米的做法步骤:5
    5
    香芹和胡萝卜焯水,10几秒就行时间长了就不脆了,焯好捞出过凉。
  • 香芹拌花生米的做法步骤:6
    6
    准备好食材。
  • 香芹拌花生米的做法步骤:7
    7
    加点糖醋盐香油,搅拌均匀就可以了。
  • 香芹拌花生米的做法步骤:8
    8
    下饭小菜,香芹拌花生米。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  

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