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白汁焗菜花的做法

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新鲜的菜花上市了。番茄菜花、肉末菜花、凉拌菜花,荤素搭配都很美味。不过也可以这样吃:调一个西餐的白汁倒在菜花里,加上奶酪末,烤箱里一烤。吃时撒上一把莳萝碎。暖暖和和、清淡爽口,既适合冬季食用,又是一道经典的配菜。

食材明细

主料
辅料

白汁焗菜花的做法步骤

  • 白汁焗菜花的做法步骤:1
    1
    菜花洗净切小朵
  • 白汁焗菜花的做法步骤:2
    2
    整锅清水中加一大勺盐和一大勺面粉,调成面粉水
  • 白汁焗菜花的做法步骤:3
    3
    加入菜花煮开,打去浮沫,继续煮10分钟后捞出备用
  • 白汁焗菜花的做法步骤:4
    4
    奶酪撮丝
  • 白汁焗菜花的做法步骤:5
    5
    莳萝切碎
  • 白汁焗菜花的做法步骤:6
    6
    小锅中加入一大勺黄油加热
  • 白汁焗菜花的做法步骤:7
    7
    加入一大勺面粉炒匀
  • 白汁焗菜花的做法步骤:8
    8
    一点一点加入一杯冷牛奶调成糊状
  • 白汁焗菜花的做法步骤:9
    9
    加入盐、现磨胡椒和肉豆蔻,再加些鸡精调味
  • 白汁焗菜花的做法步骤:10
    10
    菜花装入烤盘
  • 白汁焗菜花的做法步骤:11
    11
    浇上白汁
  • 白汁焗菜花的做法步骤:12
    12
    撒上奶酪丝
  • 白汁焗菜花的做法步骤:13
    13
    放入预热好的烤箱中,180度烤15-20分钟,至表面金黄
  • 白汁焗菜花的做法步骤:14
    14
    撒上莳萝碎即可食用

小窍门

用面粉水煮菜花、舀掉煮水中的浮沫,可去除菜花中的异味。
肉豆蔻用于增香,不能多放。
食用时多撒一些莳萝碎味道更好。
来自 美食天下 笨笨zhpD 的作品
使用的厨具:烤箱
所属分类: 家常菜   懒人食谱  

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