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肉末煸炒四季豆的做法

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制作【肉末煸炒四季豆】这道菜肴的关键是要把四季豆处理好,处理四季豆的方法有好几种,油炸是一种;还有的是用盐腌渍、或用微波炉脱水后再煸炒;也有直接焯水后再煸炒,目的都是使四季豆脱水。这道菜肴用的方法是拉油后迅速过冷水,保证了四季豆色泽翠绿、口感脆嫩。

食材明细

主料
辅料

肉末煸炒四季豆的做法步骤

  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:1
    1
    把四季豆洗净
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:2
    2
    将其切成寸段
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:3
    3
    猪肉切粒备用
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:4
    4
    热油,放入四季豆过油,炸制到四季豆表面出现皱褶即可捞出
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:5
    5
    捞出的同时立即放入冰水中,完全降温后,然后沥净水分备用
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:6
    6
    锅留底油,炒香葱姜,放入肉末煸炒至干香
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:7
    7
    然后把肉末拨拉到一边,用锅中的油小火炒香花椒、干辣椒段
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:8
    8
    加适量酱油,翻炒均匀
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:9
    9
    放入沥净水分的四季豆
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:10
    10
    将其翻炒均匀
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:11
    11
    加盐、白糖调味
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:12
    12
    继续快速翻炒均匀,即可关火
  • 肉末煸炒四季豆的做法步骤:13
    13
    出锅装盘,即可上桌品味。

小窍门

1、要先放花椒炒香后、再放干辣椒段,并且一定要用小火煸炒。
2、四季豆拉油之后,放入冰水会立即变成翠绿色。
来自 美食天下 馋嘴乐 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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