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鸡胸肉炒佛手瓜

凤记美食
鸡胸肉炒佛手瓜的做法

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“佛手瓜，降血压，增強体质，提高智力。”

食材明细

主料
辅料

鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤

  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤：1
    1
    佛手瓜洗净。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤：2
    2
    内外整净切块备用。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤：3
    3
    鸡胸肉切块腌制好备用。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤：4
    4
    锅加适量水、油、小苏打、盐烧开，下佛手瓜飞水，过凉备用。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤：5
    5
    锅烧热下油、蒜、葱爆香。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤：6
    6
    下鸡胸肉炒至八成熟时，下佛手瓜调味翻炒，再洒上胡椒粉淋上香油出锅。
  • 鸡胸肉炒佛手瓜的做法步骤：7
    7
    装盘。
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所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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