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＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜

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＃快手营养餐＃豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1张图片

“这道豆豉鲮鱼油麦菜做起来非常的迅速，特别的好吃，非常的下饭哦。”

食材明细

主料

油麦菜 适量
豆豉鲮鱼罐头 适量

辅料

油适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

1
准备两棵油麦菜。
2
油麦菜掰开。
3
准备好豆豉鲮鱼罐头。
4
油麦菜洗净后掰成小段儿控水。
5
将鲮鱼撕成小块儿。
6
剩下的是油和豆豉。
7
锅中放入油和豆豉。
8
放入油麦菜翻炒均匀。
9
翻炒至油麦菜熟。
10
盛盘出锅，放入鲮鱼。
11
豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。
12
非常好吃。
13
特别下饭。
14
开动吧😋

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使用的厨具：炒锅

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