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冬天对我的存在意义，就是煲汤变得更好喝了！冬补黑玉米骨汤

冬天对我的存在意义，就是煲汤变得更好喝了！冬补黑玉米骨汤的做法

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“冬季食补少不了排骨汤了，和排骨的完美搭配当然更少不了鲜嫩的黑玉米，一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓，今天我们来学习冬补黑玉米骨汤。”

食材明细

主料

排骨适量
清高富硒黑玉米 适量

辅料

胡萝卜 适量
莲藕适量

咸鲜口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

黑玉米骨汤的做法步骤

1
排骨、清高富硒黑玉米、胡萝卜、莲藕，切成块备用；
2
先将排骨焯水后冲洗干净；
3
另换一锅水，待水开后将排骨、黑玉米、胡萝卜、莲藕依次倒入锅内；
4
再加骨汤料，炖煮1小时左右；
5
盛出排骨汤，撒香菜；
6
冬季美味的黑玉米排骨汤就完成啦，鲜嫩美味，快来试试吧！

来自美食天下轻食日记的作品

使用的厨具：煮锅

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