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“说到减肥,我们就是要坚持,管住嘴迈开腿,晚餐尤其重要,一点不能贪恋米饭,大鱼大肉。本人坚持了半年,瘦了15斤,中年容易发福呀!所以减肥很重要,今天的美食色香味俱全,营养丰富!”
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黄焖排骨
排骨焖鲍鱼
椒盐虾球
芦笋炒牛肉
豆腐焖牛肉
大葱烧豆腐
自制酱牛肉
冬瓜老鸭汤
腐竹木耳蒸鸡
丝瓜炒虾仁
大葱烧鸡腿
黑椒牛肉粒