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“一日三餐，早餐在三餐中占着重要位置，据有关数据显示，竟有三成上班族不吃早餐，现代社会快节奏的生活，再加上996模式，着实让不少人身心疲惫，更别提早上自己做早饭了，有部分朋友好好吃一次早餐都已然成了奢望。

还有一部分人会选择在附近店里或者摊位上随便买点早餐应付了事，只为满足活下去的需求，殊不知，这样一来费用开销不仅提高不少，还不一定吃的健康卫生，时间一长，肠胃可能跟不上我们负荷的身体

其实做早餐根本用不了多长时间，营养均衡的早餐也容易做好，用电饭煲的预约功能可以在早起时做好一锅粥，配上一些粗粮，也能吃的身体倍棒，今天这个玉米饼是俺早上做好再去上班的，5分钟就能做好，好吃又营养，分享给大家”