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蔬菜海鲜山药大米粥

魏乐魏辰麻麻

蔬菜海鲜山药大米粥的做法

1张图片

“春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！”

食材明细

主料

大米一小碗

辅料

芹菜三根
虾 5个
皮蛋两个
山药半根
盐少许

清淡口味
煲工艺
三刻钟耗时
简单难度

蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤

1
准备砂锅一个。
2
加入一小碗大米适量清水大火熬开，小火慢炖。
3
虾打成虾滑、芹菜洗净、山药去皮、皮蛋去皮。
4
山药切片放入锅中，顿十分钟后放入切好的芹菜碎、皮蛋碎、虾滑粒煮五分钟。
5
出锅喽。
6
好喝的养胃粥。
7
来一碗吧！

小窍门

山药去皮时带上手套🧤，要不然会手痒

来自美食天下魏乐魏辰麻麻的作品

使用的厨具：砂锅

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