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#街头小吃#时蔬煎饼的做法

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春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同。春卷具有祛脂降压、解毒、利尿消肿、提高免疫力、补充能量的功效。春卷含有丰富的蛋白质和钙质,而且还有纤维素和维生素,可以促进食欲,同时也可以有降压降脂的作用的哦,对于清热解毒去火气有一定的效果,同时也可以有提高免疫力和记忆力的作用呢。
春卷的一些营养价值和功效大家都知道了吧,好消化好吸收,而且还可以有预防疾病的作用,提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效,大家不妨试试。可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,适合补肾壮阳。

食材明细

主料
辅料

时蔬煎饼的做法步骤

  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:1
    1
    准备原材料煎饼、小白菜和香菇焯水后冷水过凉沥干水份、鸡蛋、胡萝卜、葱、姜、香菜。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:2
    2
    小白菜切碎粒。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:3
    3
    香菇切成粒状。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:4
    4
    胡萝卜切小丁。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:5
    5
    鸡蛋打散锅中倒入油加热炒至鸡蛋熟后将鸡蛋铲碎。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:6
    6
    鸡蛋、小白菜、胡萝卜、香菇葱、姜、香菜切碎放入容器中。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:7
    7
    放入调味油、盐、味精拌匀入即可。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:8
    8
    一个煎饼一分四分取出一份放入适量馅料。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:9
    9
    顺着一个方向将馅料包裹好卷起来。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:10
    10
    锅中倒入底油依次放入煎饼卷中小火煎至金黄色。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:11
    11
    一面煎好翻至另一面煎至金黄色即可。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:12
    12
    诱人的时蔬春卷装入容器中搭配鸡蛋、小米粥、萝卜小菜,水果就是标配的一餐。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:13
    13
    春卷是民间传统美食在特殊的日子里是要吃春卷祈福噢。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:14
    14
    切开春卷看到时蔬馅料有种春意盎然的感觉。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:15
    15
    普通的食材用心去做就会有意想不到的收获。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:16
    16
    春卷入口外边酥脆里面鲜嫩爽口。
  • #街头小吃#时蔬煎饼的做法步骤:17
    17
    营养健康的美食是对自己最好的犒劳。

小窍门

春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同。春卷具有祛脂降压、解毒、利尿消肿、提高免疫力、补充能量的功效。春卷含有丰富的蛋白质和钙质,而且还有纤维素和维生素,可以促进食欲,同时也可以有降压降脂的作用的哦,对于清热解毒去火气有一定的效果,同时也可以有提高免疫力和记忆力的作用呢。
春卷的一些营养价值和功效大家都知道了吧,好消化好吸收,而且还可以有预防疾病的作用,提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效,大家不妨试试。可以有补血补气的作用,而且还可以滋阴润燥,适合补肾壮阳。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 小吃  

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