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女性山药养生液

女性山药养生液的做法

2张图片

“山药又名淮山，含钾、淀粉酶、黏蛋白等，其黏蛋白可保护口腔、肠胃黏膜、钾对肾脏有疗效。女人食之可养颜~”

食材明细

主料

山药 250g
木瓜四分之一个
苹果半个

辅料

牛奶适量
蜂蜜适量

果味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

山药果汁牛奶的做法步骤

1
准备材料：山药250g，木瓜四分之一个，苹果半个，蜂蜜少许，鲜奶适量。
2
主料洗净去皮并放入搅拌机内。
3
加入蜂蜜搅拌成泥状原汁。
4
最后加入鲜奶拌匀即可饮用。

来自美食天下唯我独纶的作品

使用的厨具：搅拌机

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