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原味烤燕麦片

原味烤燕麦片的做法

1张图片

“大约是1人2天的分量，配料可以根据自己实际更改，一次可以做多些，密封好就可以了”

食材明细

主料

燕麦片 70g
南瓜籽 20g
葵花籽 30g
葡萄干 30g

辅料

椰子油 5g
蜂蜜 8g

原味口味
未知难度

原味烤燕麦片的做法步骤

1
准备食材。
2
燕麦倒入容器中。
3
加入葵花籽和南瓜籽。
4
倒入椰子油和蜂蜜，拌匀。
5
铺在烤盘上，入烤箱150度烤5分钟，翻拌一次，转110度烤20分钟左右，途中开烤箱翻拌一次，加3~5分钟。
6
拌入葡萄干，密封保存。

小窍门

1、食材配比量可根据口味调整
2、低温烘烤更利于健康

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