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蔬菜粥

蔬菜粥的做法

2张图片

“冬寒菜煮粥，是比较不错的，清热解毒又营养。粥可以帮助我们身体更容易消化，胃得到释放。”

食材明细

主料

优糖米 100g

辅料

冬寒菜 50g

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

蔬菜粥的做法步骤

1
备好食材。
2
冬寒菜洗好。
3
锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。
4
煮十五分钟米开花。
5
在加入冬寒菜煮二分钟。
6
营养清香。

小窍门

优糖米有降脂降糖的功效。煮了稀饭时搅拌一下防粘锅。

来自美食天下大草海的作品

使用的厨具：砂锅

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