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“花生:润肺止咳,预防种瘤,降低胆固醇,延缓人体衰老,常吃花生能养生,吃了花生不想荤的说法!具有养生保健的功效,不管大人还是小孩食用对身体都有好处。洋葱:可以抵抗寒冷和杀菌,它可以降低血压和血糖,它还可以抵抗癌症和衰老。享有“菜中皇后”的美称!”
醋泡花生
自制酱牛肉
盐焗鸡腿
减脂凉拌什锦
炝拌干豆腐丝苦苣
凉拌粉丝黄瓜
凉拌藕片
凉拌黄瓜
凉拌菠菜金针菇
凉拌红萝卜菠菜粉丝
洋葱拌木耳
黄瓜拌金针菇
泡椒鸡爪