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烤羊排的做法

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羊排中蛋白质的含量很丰富,并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少,爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物,冬季吃羊排可以增加人体热量,帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用,常吃羊排可以帮助肠胃消化,并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果,男士气血不足,肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。

食材明细

主料
辅料

烤羊排的做法步骤

  • 烤羊排的做法步骤:1
    1
    新鲜的羊排剁成大块在清水中浸泡半小时后洗净沥干水份。
  • 烤羊排的做法步骤:2
    2
    签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊排串起来。
  • 烤羊排的做法步骤:3
    3
    每一串羊排反正面均匀的油。
  • 烤羊排的做法步骤:4
    4
    烤盘铺上锡纸摆上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分钟。
  • 烤羊排的做法步骤:5
    5
    取出羊排均匀的撒上盐。
  • 烤羊排的做法步骤:6
    6
    再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。
  • 烤羊排的做法步骤:7
    7
    取出羊排撒上烧烤料烧烤料是买调料已经调好的特别方便。
  • 烤羊排的做法步骤:8
    8
    再次放入烤箱上下火150度烤五分钟。
  • 烤羊排的做法步骤:9
    9
    烤好的羊肉排取出满屋飘香。
  • 烤羊排的做法步骤:10
    10
    看着诱人的羊排止不住的咽口水。
  • 烤羊排的做法步骤:11
    11
    羊排蘸着烧烤干料吃那就是完美。
  • 烤羊排的做法步骤:12
    12
    自己烤的羊排肉质鲜嫩好吃😋到爆。
  • 烤羊排的做法步骤:13
    13
    羊排入口肥而不腻唇齿留香回味无穷。
  • 烤羊排的做法步骤:14
    14
    搭配着菠萝一起吃超级爽口。
  • 烤羊排的做法步骤:15
    15
    来上一瓶小酒别有一番滋味噢。

小窍门

羊排中蛋白质的含量很丰富,并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少,爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物,冬季吃羊排可以增加人体热量,帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用,常吃羊排可以帮助肠胃消化,并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果,男士气血不足,肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:烤箱
所属分类: 烧烤   烤箱菜   夜宵  

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