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淘淘乐气泡水的做法

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夏日各种高卡路里甜点,让人负罪感又上升不少!但是轻餐国际有新玩法,现在又出现了一种更好的新选择—自制的低卡路里气泡果饮之淘淘乐!

食材明细

主料
  • 葡萄汁 15ml
  • 水蜜桃汁 15ml
  • 果糖 30ml
  • 绿茶水 100ml
辅料

淘淘乐气泡水的做法步骤

  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:1
    1
    准备一个雪克杯,加入水蜜桃汁。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:2
    2
    加入果糖。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:3
    3
    加入葡萄汁。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:4
    4
    加入绿茶水。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:5
    5
    再加入冰块。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:6
    6
    快速雪克摇晃均匀。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:7
    7
    把雪克杯中出品倒入打包杯里。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:8
    8
    加入黑提肉。
  • 淘淘乐气泡水的做法步骤:9
    9
    再倒入气泡水至9分满,完成啦!

小窍门

气泡水对身体健康是有利的。饮用后大量的二氧化碳会依附于肠胃表面,通过神经传导至大脑,让人消除饥饿感,还能降低肠胃对糖和油脂的吸收,避免肥胖。
来自 美食天下 不想开奶茶店的奶茶店主 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 饮品   下午茶  

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