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安神二米粥

心随云动cfliwen

安神二米粥的做法

1张图片

“这是一款带有浓郁桂圆香气的安神粥！它有健胃、清热、安神的作用。”

食材明细

主料

大米 75g
黑小米 75g

辅料

磨皮莲子 30粒
干百合 10g
带壳桂圆干 6粒

原味口味
简单难度

安神二米粥的做法步骤

1
将大米和黑小米按1:1的比例配好洗净。
2
磨皮莲子和干百合洗净。
3
将洗净的带壳桂圆干放入到食材中。
4
加入适量的清水，我家的电压力锅我是将水放到7格处，用煮饭档压熟，自然放气后开盖搅拌就可以了。
5
莲子软烂了，剥掉桂圆壳后，里面的桂圆肉还很甜很好吃哦！

小窍门

桂圆一定要带壳煮，可以防治心虚头晕，能让你耳聪目明。

这大约是3个人的量。

来自美食天下心随云动cfliwen 的作品

使用的厨具：电压力锅

所属分类：粥家常菜

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