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家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁的做法

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这个藕丁酸酸甜甜的,很开胃。所以偶尔会给宝宝炒来吃,只要汤多点时间长点就可以了。

莲藕含有淀粉和蛋白质,适合老人和儿童食用,老人和儿童吃了能提高免疫力。

食材明细

主料
辅料

糖醋藕丁的做法步骤

  • 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁的做法步骤:1
    1
    藕去皮切块,用开水烫熟,可以煮的时间长一点,但不要用铁锅煮会变黑。
  • 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁的做法步骤:2
    2
    白醋两勺,糖三勺,老抽一勺,盐一小勺。加一点水调成汁待用。
  • 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁的做法步骤:3
    3
    水淀粉准备好。
  • 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁的做法步骤:4
    4
    锅里放油,热后倒入藕丁翻炒。
  • 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁的做法步骤:5
    5
    倒入糖醋汁,小火熬下,倒入淀粉水收汁。
  • 家常菜-酸甜开胃的糖醋藕丁的做法步骤:6
    6
    出锅酸甜适口,非常下饭。

小窍门

1.一定不要用铁锅,藕会发黑。
2.糖.醋.老抽的比例是3比2比1,所以如果做的多的话按比例增加就行了。
3.藕有脆藕和面藕之分,7孔的外皮褐色,短面粗,淀粉含量高适合煲烫。9孔表皮银白色看着很漂亮,吃起来口感脆嫩,适合做凉拌菜和炒着吃。
来自 美食天下 生如夏花_妞 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜  

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