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凉拌木耳

凉拌木耳的做法

3张图片

“木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。”

食材明细

主料

木耳适量
苦菊适量

辅料

熟果仁 少许

调料

生抽适量
醋少许
香油少许

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

凉拌木耳的做法步骤

1
木耳泡发，焯水过凉水，苦菊洗干净、果仁。
2
放入生抽、香油、醋翻拌均匀。
3
拌好的木耳。
4
装盘。

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