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菠菜饼的做法

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菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”。也称它为“蔬菜之王”。
菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。菠菜饼简单.健康.美味!让人又爱又恨的原谅色!香味扑鼻,怎能不爱呢?

食材明细

主料
辅料

菠菜饼的做法步骤

  • 菠菜饼的做法步骤:1
    1
    菠菜洗净,开水烫一下,破壁机加水打成汁。
  • 菠菜饼的做法步骤:2
    2
    面粉中放入适量酵母和菠菜汁,醒发一个小时,揉成光滑的面团。
  • 菠菜饼的做法步骤:3
    3
    擀成圆饼状。
  • 菠菜饼的做法步骤:4
    4
    放入花生油.盐.黑芝麻和小香葱再一次擀成圆饼状。
  • 菠菜饼的做法步骤:5
    5
    平底锅烧热,放入少许油,再放入擀好的饼胚。
  • 菠菜饼的做法步骤:6
    6
    烙成两面金黄色,即可。
  • 菠菜饼的做法步骤:7
    7
    出锅。
  • 菠菜饼的做法步骤:8
    8
    切块装盘。
来自 美食天下 兰杏梅 的作品
所属分类: 面食   家常菜   早餐  

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