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水果奶昔

蓝雨阳光780913

水果奶昔的做法

2张图片

“用木瓜、苹果、草莓和核桃做的奶昔，简单却高营养，作为早餐或者下午茶，都非常不错哦！”

食材明细

主料

木瓜 200g
苹果 1个

辅料

草莓 50g
核桃 4个

调料

牛奶 100g

原味口味
技巧工艺
廿分钟耗时
普通难度

水果奶昔的做法步骤

1
苹果去掉皮，切成小块备用。
2
木瓜去掉皮，切成两半，用勺子刮掉里面的黑籽。
3
把木瓜切成小块放入破壁机选择奶昔功能打成木瓜浆。
4
苹果里面加入80克牛奶打成苹果奶昔。
5
放入一把核桃和苹果一起打成苹果核桃浆。
6
草莓加入20克牛奶搅拌成泥状。
7
草莓浆先分别放入两个玻璃杯中。
8
再用勺子轻轻放入苹果核桃糊，最后放入木瓜泥，草莓一切两半摆盘即可。
9
好看好吃，还能吃到核桃碎的香哦！

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使用的厨具：破壁机

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