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减脂美味豆腐汤首发

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减脂美味豆腐汤的做法

1张图片

““春季润燥汤水”今日中午，我做了一道减脂美味豆腐汤。”

食材明细

主料

豆腐 200克
西红柿 1个
海鲜菇 50克

辅料

食用油 2勺
食盐半勺
葱花适量
生抽 1勺
鸡精 20粒
香油几滴

咸鲜口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

减脂美味豆腐汤的做法步骤

1
准备食材：海鲜菇，豆腐，西红柿。
2
豆腐切丁，海鲜菇洗净切去根蒂。
3
西红柿用烫水烫过，剥去表皮。
4
切成小块。
5
起锅烧油。
6
下入西红柿丁翻炒。
7
西红柿丁炒至微烂时加入适量的清水，加入食盐、鸡精、生抽，煮沸。
8
下入豆腐和海鲜菇。
9
准备葱花。
10
快出锅时下入葱花提香（如果，有香菜的话，那会更加的美味）。
11
装入盆内，淋入香油。
12
成品图。

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使用的厨具：平底锅

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