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南瓜燕麦米糊

南瓜燕麦米糊的做法

1张图片

“今天我又做米糊了发现既简单又营养，可以根据自己自身的需要随意搭配。
例如：南瓜，排毒养颜、强身健体、健脾和胃。”

食材明细

主料

南瓜 100g
燕麦 20g

辅料

黄豆 30g
大米 20g
水 800ml

原味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

南瓜燕麦米糊的做法步骤

1
准备食材前一天晚上将黄豆（时间长一些）燕麦，大米提前泡好。
2
南瓜洗净去皮切好。
3
一并放入豆浆机加入800毫升水。
4
选择米糊状态大概15-20分钟完成（这个根据自己家的机器，破壁机也可以）。
5
好了👌口感不错。

来自美食天下南瓜吐司的作品

使用的厨具：豆浆机

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