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DIY酸奶的做法

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酸奶是不少爱美女士青睐的乳制品之一,酸奶中不仅含有对人体有益的益生菌,常喝酸奶还能起到减肥的作用,不妨在家尝试自制酸奶,品味DIY酸牛奶的乐趣。

食材明细

主料

DIY酸奶的做法步骤

  • DIY酸奶的做法步骤:1
    1
    将容器和搅拌用具用沸水浸泡消毒,(避免其他细菌进入影响酸奶品质)让盒内水分自然蒸发。
  • DIY酸奶的做法步骤:2
    2
    将牛奶、原味酸奶倒入发酵容器中。
  • DIY酸奶的做法步骤:3
    3
    将奶液搅拌均匀。
  • DIY酸奶的做法步骤:4
    4
    酸奶机设定恒温、密封,静置6-8小时。
  • DIY酸奶的做法步骤:5
    5
    奶液呈豆腐脑状,酸牛奶发酵完成。
  • DIY酸奶的做法步骤:6
    6
    享用时,可根据各人爱好加入水果,或蜂蜜、白糖、抹茶粉等调味品。

小窍门

1、酸奶机的作用在于恒温,通常乳酸菌发酵最佳温度在38-40度。
2、在炎热的夏天,室温即可发酵(容器一定要消毒和密封,以免其他细菌污染),同时也可用电饭锅、保温杯等任何可以较好维持恒定温度的容器来代替酸奶机,温度请保持在38-40度左右。
3、自制酸奶最好在一周之内饮用完毕,三天内最佳,这样才能保证酸奶有大量丰富的活性乳酸菌。
4、发酵完成的酸牛奶要比市场上买的成品酸牛奶略略酸一点,可在酸牛奶中加入适当蜂蜜,口感会更好。
来自 美食天下 kiss战女 的作品
使用的厨具:酸奶机
所属分类: 饮品  

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