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杂粮蒸独家

杂粮蒸的做法

3张图片

“偶尔晚餐蒸上一屉杂粮类食物，既营养又饱腹，热量还不高，对身体很健康。”

食材明细

主料

水果玉米 一根
蜜薯几根

原味口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度

杂粮蒸的做法步骤

1
把食材清洗干净，尤其是薯皮。
2
改刀切大块，我没有去皮，你可以根据自己喜好选择去或者不去皮。
3
玉米切断，放上蒸锅。
4
开大火烧开上汽后改小火，蒸20到25分钟，食物熟透即可。
5
非常美味哦。

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使用的厨具：蒸锅

所属分类：小吃家常菜晚餐

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