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奶香烩银鳕鱼

kiddyfresh鹿优鲜

奶香烩银鳕鱼的做法

1张图片

食材明细

主料

银鳕鱼 45g

辅料

宝宝牛奶 80ml
胡萝卜 30g
小油菜 45g

调料

柠檬 2~3片

咸甜口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

奶香烩银鳕鱼的做法步骤

1
辅食食材。
2
柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。
3
腌制好的银鳕鱼下锅煮5min。
4
煮好的银鳕鱼去皮，夹碎。
5
胡萝卜焯烫3min，小油菜焯烫1min。
6
胡萝卜和小油菜切碎。
7
锅内刷油。
8
依次倒入胡萝卜和小油菜翻炒。
9
再倒入银鳕鱼翻炒1min。
10
倒入宝宝牛奶煮至沸腾即可盛出。
11
奶香烩银鳕鱼完成。

小窍门

适合10个月以上的宝宝吃。

来自美食天下 kiddyfresh鹿优鲜的作品

使用的厨具：煮锅

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