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节气食养 | 缤纷夏日沙拉

节气食养 | 缤纷夏日沙拉的做法

1张图片

“每种果子，都有它不可替代的味道，是阳光、土地、雨水的能量，赋予了食材天然美味。”

食材明细

主料

秋葵适量
蓝莓适量
桑椹适量
圣女果 适量
蓝莓果醋 适量

辅料

有机糙米醋 适量

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

缤纷夏日沙拉的做法步骤

1
秋葵，蓝莓，桑椹，红、黄圣女果洗净。
2
秋葵切薄片，红、黄圣女果对半切开备用。
3
按照图中的样式摆盘。
4
将泡好的蓝莓醋浇在沙拉上。
5
摆盘塑形完成。

小窍门

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使用的厨具：平底锅

所属分类：快手菜西餐

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