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凉拌菜花梗的做法

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菜花是我家喜欢吃的蔬菜之一,每次掰完后就会留下一个大梗,说实话分量还不轻,连着菜花梗一起炒,吃起来会比较硬,口感不怎么好,所以直接扔了。自从新冠宅家不方便买菜,我就把菜花梗拌着吃了,发现特别爽脆真的好吃。菜花梗的膳食纤维反而更多,营养更胜一筹。

食材明细

主料
辅料
调料

凉拌菜花梗的做法步骤

  • 凉拌菜花梗的做法步骤:1
    1
    1个菜花两吃,梗凉拌,花拌黄瓜。
  • 凉拌菜花梗的做法步骤:2
    2
    菜花梗,2瓣大蒜,半个甜椒。
  • 凉拌菜花梗的做法步骤:3
    3
    把三种食材扒洗干净,切一下隨意切。
  • 凉拌菜花梗的做法步骤:4
    4
    加点味极鲜,加点香油。
  • 凉拌菜花梗的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀就可以了。
  • 凉拌菜花梗的做法步骤:6
    6
    凉拌菜花梗,营养好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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