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活力精力汤的做法

  3张图片

这款精力汤综合了蔬菜,水果,坚果等近十种食材,融合了食材的营养和精华,是生机饮食食疗中的经典搭配,可以让机体精力充沛。

食材明细

主料
辅料

活力精力汤的做法步骤

  • 活力精力汤的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 活力精力汤的做法步骤:2
    2
    苹果胡萝卜洗净去皮,菜瓜去籽去瓤。
  • 活力精力汤的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切成小块。
  • 活力精力汤的做法步骤:4
    4
    菜瓜切成小块。
  • 活力精力汤的做法步骤:5
    5
    苹果切成小块。
  • 活力精力汤的做法步骤:6
    6
    每日坚果一袋,有腰果,杏仁,核桃仁,蔓越莓,葡萄干等。
  • 活力精力汤的做法步骤:7
    7
    所有食材放入破壁机里面,放入两瓶矿泉水,约110毫升,也可根据食材比例放入,矿泉水换成凉白开也可以。
  • 活力精力汤的做法步骤:8
    8
    拧紧上盖,启动果蔬汁程序,默认三分半钟。
  • 活力精力汤的做法步骤:9
    9
    开始自动工作。
  • 活力精力汤的做法步骤:10
    10
    时间到,完成啦!
  • 活力精力汤的做法步骤:11
    11
    倒入果汁杯里面。
  • 活力精力汤的做法步骤:12
    12
    清香闻得见。
  • 活力精力汤的做法步骤:13
    13
    成品图。

小窍门

打好的这款活力精力汤要在2小时内喝完,挤入适量柠檬汁可以防止氧化变色😊。
来自 美食天下 筠旸JY 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品  

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