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木瓜酸奶杯的做法

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低脂健康又美味的酸奶杯,自己在家轻松搞定,做法超级简单,食材也不是很复杂,今天分享的这款木瓜酸奶杯,新鲜水果就是木瓜喽,搭配的麦宠你水果坚果燕麦片跟北海牧场0蔗糖酸奶,全部都是低卡低脂的食材,让你放心大胆的吃,低脂健康无负担,味道还超级赞的哟!

食材明细

主料
  • 木瓜 100克
  • 水果坚果燕麦片 适量
  • 北海牧场LP28酸奶 200毫升
辅料
  • 龙眼蜂蜜 13.5克

木瓜酸奶杯的做法步骤

  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:1
    1
    首先把木瓜去皮去瓤,切成小块,50g放入魔法豆内。
  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:2
    2
    倒入酸奶跟1管龙眼蜂蜜。
  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:3
    3
    扣紧盖子,双击启动搅打。
  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:4
    4
    把做好的木瓜酸奶倒入杯底。
  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:5
    5
    铺上一层康瑞优麦宠你酸奶果脆麦,一下子水果干、麦片、坚果全都有了。
  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:6
    6
    再铺上一层原味酸奶,大约80ML左右。
  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:7
    7
    再盖上一层康瑞优麦宠你酸奶果脆麦,因为我比较爱吃麦片,加的比较多,这个自己根据喜好调整。
  • 木瓜酸奶杯的做法步骤:8
    8
    把余下的一丢丢酸奶铺在中心位置,再在上面放上木瓜丁,这款低脂健康的木瓜酸奶杯就做好了。

小窍门

自制的酸奶杯没有固定的比例,可根据自己的喜好随意调整。但是食材一定要选择健康低脂的尤佳,这里选用北海牧场LP28酸奶不仅仅是因为味道好、口感佳,主要是为了0蔗糖,家里老妈可以随便吃,不用总担心糖分高不高的问题。
来自 美食天下 水怜忧 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 甜品   下午茶  

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