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凉拌豇豆胡萝卜花独家

凉拌豇豆胡萝卜花的做法

3张图片

食材明细

主料

豇豆适量
胡萝卜 一根

辅料

蒜适量
红辣椒粉 适量

调料

油适量
盐适量
酱油适量

蒜香口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

凉拌豇豆胡萝卜花的做法步骤

1
适量豇豆备用。
2
胡萝卜和大蒜备用。
3
豇豆洗净控水。
4
锅中入水煮沸放入豇豆，滴几滴油颜色更漂亮。
5
胡萝卜改花刀切片。
6
焯水后一同过凉。
7
淋干水分装入盘中。
8
大蒜捣成泥。
9
放入蒜泥和红辣椒粉用热油淋入，加盐，酱油。
10
搅拌均匀即可装盘。
11
美美的快手菜低脂又健康。
12
成品图。

小窍门

现吃现拌，营养口感棒棒哒！夏日必备款！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：凉菜家常菜

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