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五花肉甜椒炒芦笋的做法

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五花肉配上甜椒和芦笋,营养美味。甜椒富含维生素A,C,B6叶酸和钾等微量元素等,具有抗氧化,提高免疫力等作用。芦笋被称为蔬菜之王,富含多种维生素、微量元素及人体必需氨基酸,其含有丰富的硒元素。

食材明细

主料
辅料
调料

五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤

  • 五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤:1
    1
    五花肉150克,甜椒半个,芦笋8根,洋葱半个,姜1小块,蒜3瓣。
  • 五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤:2
    2
    五花肉切片,其它食材洗净,芦笋切段,快速焯水过凉。
  • 五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤:3
    3
    切好其它食材。
  • 五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油先炒一下五花肉,变色出油之后加1勺蚝油,加姜蒜,加洋葱,加甜椒,加点盐和五香粉,最后加芦笋,快炒出锅。
  • 五花肉甜椒炒芦笋的做法步骤:6
    6
    五花肉甜椒和炒芦笋,快手,营养美味。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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