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黑椒鸡胸独家

黑椒鸡胸的做法

4张图片

食材明细

主料

鸡胸肉 少许
黑椒汁 少许

辅料

橄榄油 少许

调料

黑胡椒粉 少许

其他口味
煎工艺
半小时耗时
简单难度

黑椒鸡胸的做法步骤

1
小鸡胸，加入少许黑胡椒粉和少许盐。
2
用手抓均匀，腌制半小时。
3
煎锅开小火预热。
4
倒入橄榄油。
5
放入腌制好的鸡胸肉，煎制。
6
煎到一面定型后再给翻面。
7
直到两面微黄，没有血水即可
8
切开，浇上黑椒汁。
9
黑椒鸡胸。

来自美食天下敏zhu 的作品

使用的厨具：不粘锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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