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#酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法

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猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
1、从猪胃窦部可制取胃泌素,胃泌素的主要作用是刺激胃壁细胞分泌盐酸,胃泌素对胃肠道粘膜和胰腺均有营养作用,能促进这些组织的蛋白质、RNA和DNA的合成,从而促进其增生。胃泌素促进胃酸分泌和粘膜生长的作用最显著。可见,猪肚具有益气养胃的功效。
2、从猪胃粘膜提取的胃蛋白酶有促进消化作用,能使蛋白质分解为分子较小的蛋白际和蛋白陈,并能水解多肽,故对于消化不良的人很有帮助。
3、猪肚性温,补虚损尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果。

食材明细

主料
辅料
调料

酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤

  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:1
    1
    准备原材料自己卤的猪肚、胡萝卜和莴笋去皮洗净。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:2
    2
    莴笋切成丝放入开水中焯水切记时间不要。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:3
    3
    莴笋断生后立即放入冷水中过凉再沥干水份备用。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:4
    4
    猪肚切成条状。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:5
    5
    锅中烧开水放入猪肚简单焯一下水立即捞出。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:6
    6
    放入冷水中过凉沥干水份。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:7
    7
    胡萝卜切成丝。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:8
    8
    猪肚丝莴笋和胡萝卜丝放入容器中香菜切段。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:9
    9
    放入调味料自制蒜蓉辣椒油、糖、醋、盐、味精。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:10
    10
    所有调味料拌匀入味即可享用。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:11
    11
    酸辣可口的凉拌猪肚莴笋胡萝卜丝装入盘中就大功告成了。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:12
    12
    搭配一盘白灼虾、水煮蛋、鲜牛奶就是营养丰富的一餐。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:13
    13
    每一餐都少不了水果的搭配。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:14
    14
    猪肚入口酸辣开胃还有浓浓的肉香。
  • #酸爽开胃美食#酸辣肚丝凉拌莴笋丝的做法步骤:15
    15
    开开心心吃好每一餐是对自己最好的奖励。

小窍门

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
1、从猪胃窦部可制取胃泌素,胃泌素的主要作用是刺激胃壁细胞分泌盐酸,胃泌素对胃肠道粘膜和胰腺均有营养作用,能促进这些组织的蛋白质、RNA和DNA的合成,从而促进其增生。胃泌素促进胃酸分泌和粘膜生长的作用最显著。可见,猪肚具有益气养胃的功效。
2、从猪胃粘膜提取的胃蛋白酶有促进消化作用,能使蛋白质分解为分子较小的蛋白际和蛋白陈,并能水解多肽,故对于消化不良的人很有帮助。
3、猪肚性温,补虚损尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果。
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使用的厨具:其他
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