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番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法

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虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。。

食材明细

主料
辅料
调料

番茄虾滑的做法步骤

  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:1
    1
    准备好所需要的食材。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:2
    2
    虾仁(如果虾仁有虾线,用牙签挑掉)用刀刃部分刮成泥,然后用刀背剁散开,处理好全部的虾仁。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:3
    3
    在虾茸中加入姜末、半个蛋清、盐2g、白胡椒粉少许,顺着一个方向搅拌虾茸,直到虾茸起胶变得粘稠。盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏备用。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:4
    4
    中火加热炒锅,放入油少许,放蒜末,炒香。倒入西红柿粒,将西红柿炒成糊状。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:5
    5
    加入番茄酱30g。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:6
    6
    加入300毫升水,煮开后将火调小,再煮5分钟。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:7
    7
    用小勺将虾肉泥团成丸子,放入沸腾的西红柿汤汁中,煮到虾滑漂起来后再煮2分钟。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:8
    8
    加入少许盐调味,淀粉5g加水,调成水淀粉倒入锅中,搅匀,再次沸腾时加黑胡椒粉(适量)。
  • 番茄虾滑丨一口下去满满虾肉!!!!的做法步骤:9
    9
    撒上小葱粒即可装盘盛出!!!

小窍门

建议选鲜虾!口感更好。
清淡口味只加胡椒粉和盐,喜欢重口的可以依据自己口味加噢!
搅拌虾泥,耐心,耐心,多搅拌!
来自 美食天下 轻饭! 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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