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蒜蓉秋葵

蒜蓉秋葵的做法

1张图片

“秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，秋葵可以改善免疫功能.抗氧化.调脂.抗疲劳等。”

食材明细

主料

秋葵 6个

辅料

蒜少许
线椒少许

调料

食用油 少许
盐少许
豆豉少许
生抽少许

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉秋葵的做法步骤

1
秋葵洗净，去蒂。
2
水烧开，大火蒸三分钟。
3
蒜和线椒切碎。
4
锅烧热放油，倒入蒜和线椒爆香，再倒入豆豉.盐和生抽调味即可。
5
蒸好的秋葵取出，放入盘中。
6
料汁淋到秋葵上，OK。
7
简单快手美味营养。

来自美食天下兰杏梅的作品

使用的厨具：炒锅

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